Seniorenarbeit Judoclub Achternmeer - Hundsmühlen

Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V.

Sportangebote für Senioren
Infos: 0441-5708994
www.jcah.de

Ausgezeichnet mit dem „Pluspunkt Gesundheit“
Ein Qualitätssiegel für besonders qualifizierten Gesundheitsport


Gesundheitszentrum Hundsmühlen, Diedrich-Dannemann-Str. 25

Mo. Tanzen am Vormittag 10:30 Uhr
Mo. Wirbelsäulen- und Haltungsgymnastik 19:00 Uhr

Di. Tai Ji Quan 10:00 Uhr
Di. Fitnesstraining an Geräten im fortgeschrittenen Alter 9:00 bis 12:00 Uhr
Di. Medizinisches Fitnesstraining 15:00 Uhr
Di. Tai Ji Quan 17:30 Uhr
Di. Hatha-Yoga 18:00 Uhr
Di. Tai Ji Quan 19:00 Uhr
Di. Tai Ji Quan 20:15 Uhr

Mi. Nordic-Fit 9 :30 Uhr
Mi. Qi Gong 10:00 Uhr
Mi. Wellnessgymnastik 11:00 Uhr
Mi. XXL-Sport 18:00 Uhr

Do. Wirbelsäulen- u. Haltungsgymnastik 9.00 Uhr
Do. Fitnesstraining an Geräten im fortgeschrittenen Alter 9:00 bis 12:00 Uhr


Fr. Hatha-Yoga 10:00 Uhr
Fr. Fit bis ins hohe Alter 11:00 Uhr
Fr. Hatha-Yoga 18:30 Uhr

Sa. Tai Ji Quan 16:00 Uhr


Turnhalle in Achternmeer, Korsorstr.

Do. Fit für Hundert 15:00 Uhr
Do. Gesundheitsgymnastik 19:00 Uhr


Lehrschwimmbecken der Grundschule Wardenburg, Schulweg

Mo. Aqua-Fitness (Wassergymnastik) 15:00 Uhr
Mo. Aqua-Fitness (Wassergymnastik) 15:30 Uhr